ในยุคนี้สิ่งจำเป็นอีกอย่างหนึ่งที่จะต้องพกติดตัวเอาไว้ไม่ว่าจะไปที่ไหนนั่น ก็คือ ‘หน้ากากอนามัย’ เนื่องจากโควิด 19 ยังคงระบาดอยู่ การใส่หน้ากากอนามัยจึงมีความจำเป็น ขณะเดียวกันหน้ากากอนามัยอาจทำให้หลายคนเกิดอาการแพ้ หรือเกิดปัญหาทางโรคผิวหนังขึ้นได้สำหรับบางคน
เรารวบรวมปัญหาเกี่ยวกับโรคผิวหนังที่เกิดจากการสวมใส่หน้ากากอนามัย และวิธีป้องกันมาให้คุณ ๆ ทราบกัน เพราะคุณคงจะออกจากบ้านไม่ได้ถ้าไม่ใส่หน้ากากอนามัย
เรียนรู้วิธีการรับมือและจัดการเพื่อเป็นแนวทางป้องกันตนเองในสถานการณ์แบบนี้
1.ผิวหนังอักเสบบริเวณสายคล้องหู จากการเสียดสี เหงื่อ
● แนวทางในการป้องกัน
– เลือกหน้ากากอนามัยที่กระชับพอดี ไม่แน่น หรือหลวมเกินไป
– ใช้อุปกรณ์ช่วยไม่ให้สายคล้องหูรัดเกินไป
– หากมีการอักเสบมากและต่อเนื่อง ควรพบแพทย์ผิวหนัง
2.ผิวหนังระคายเคืองบริเวณที่สัมผัสหน้ากากและปัญหาสิวหรือผดจากความร้อน
● แนวทางในการป้องกัน
– ระวังอย่าให้เหงื่อออกมาก
– รักษาความสะอาดของหน้ากากอนามัย ไม่ควรใช้หน้ากากอนามัยซ้ำ หากเป็นหน้ากากผ้าควรซักทุกวัน
– เปลี่ยนหน้ากากอนามัยเมื่อเริ่มเปียกชื้น
– เลือกหน้ากากอนามัยชนิดที่มีความอ่อนนุ่ม
– ล้างหน้าให้สะอาดทุกครั้งหลังจากที่ถอดหน้ากากอนามัย
– ใช้ครีมบำรุงผิว ครีมกันแดดที่ไม่มีสารที่ก่อให้เกิดการอุดตัน
– หลีกเลี่ยงผลิตภัณฑ์ที่ทำให้หน้าขาว เพราะจะยิ่งทำให้ผิวบาง
-ใช้ผลิตภัณฑ์ลดการระคายเคืองหรือยารักษาสิวที่เหมาะสมกรณีเป็นสิว
– ปรึกษาแพทย์หากมีอาการรุนแรง
หวังว่าวิธีการป้องกันอาการระคายเคืองผิวหนังที่รวบรวมมานี้เป็นประโยชน์ไม่มากก็น้อยในการป้องกันตัวเองจากอาการดังกล่าว และอย่าลืมสวมใส่หน้ากากอนามัยก่อนออกจากบ้านทุกครั้ง เพื่อป้องกันตนเองจากเชื้อโรคที่อาจได้รับจากผู้อื่นและป้องกันไม่ให้ตัวเราแพร่เชื้อโรคสู่ผู้อื่นด้วยเช่นกัน
เรียบเรียงโดย : ภก.ภรร์ชัยญ์ ลิมปิฐาภรณ์
ขอบคุณข้อมูลจาก
กรมการแพทย์, สถาบันโรคผิวหนัง กรมการแพทย์
Loma Linda University
