ไลฟ์สไตล์

ปัจจุบันการบริโภคน้ำตาลของคนไทยนั้นพบว่ามีปริมาณสูงมากเปรียบเสมือนเป็นยาเสพติดตัวหนึ่งทีเดียว ทั้งที่จริง ๆ แล้วความหวานนั้นมีโทษกับร่างกายหากบริโภคมากจนเกินไป อาจทำให้เกิดโรคเบาหวาน ...

เมื่ออายุขึ้นต้นด้วยเลข 3 หลายคนเริ่มหันมาดูแลและใส่ใจตัวเองมากขึ้น เพราะยิ่งอายุมากกาลเวลายิ่งพรากความเยาว์วัยไปจากเราได้มากขึ้น หลายคนอาจกำลังค้นหาวิธีที่จะทำให้ความเยาว์วัยอยู่กับเรานานที่สุด ...

การได้ออกไปสำรวจพื้นที่ใหม่ ๆ พบเจอและเรียนรู้วิถีชีวิตของคนต่างพื้นที่รวมถึงได้สัมผัสสภาพอากาศที่แตกต่างจากสภาพอากาศของถิ่นที่อยู่อาศัยเป็นการชาร์จพลังชีวิตให้สดชื่น และเตรียมพร้อมในการใช้ชีวิตได้ดีทุกคนสามารถเป็นนักสำรวจได้ แต่ก่อนการเดินทางสิ่งหนึ่งที่สำคัญคือการเตรียมยาสามัญประจำบ้านหรือยาประจำตัวของผู้ที่จะเดินทางติดตัวไปด้วย ...

ปัญหาเรื่องอาการปวดหลังนั้นถือว่าเป็นปัญหาที่เจอได้ในทุกวัยที่ต้องนั่งทำงานหรือใช้ร่างกาย ในท่าเดิม ๆ เป็นเวลานาน วันนี้มีท่ากายบริหารง่าย ...

จากบทความที่แล้วที่เราพูดถึง ‘หลักการในการออกกำลังกาย’ ทำให้ทุกคนสามารถตามกระแสการรักสุขภาพและการออกกำลังกายได้ทันอย่างมีหลักกการ การออกกำลังกายอย่างมีประสิทธิภาพ ถูกหลักการของทุกคนนั้นเป็นการป้องกันอาการบาดเจ็บต่าง ...

การรักสุขภาพและการหันมาใส่ใจดูแลตัวเองเป็นที่นิยมมากยิ่งขึ้นในช่วงเวลานี้ เนื่องจากผู้คนเริ่มมีเวลาว่างมากพอที่จะใส่ใจตัวเอง รวมถึงสถานการณ์รอบตัวที่ส่งผลให้หลายคนต้องหันกลับมาดูแลตัวเองทั้งสุขภาพและอนามัย …

ปัญหาหนักใจ แต่ใคร ๆ ก็อยากเจอ! ในยุคสมัยนี้ปัญหาที่ใครก็อยากเจอคือการมีใบหน้าที่เด็กกว่าอายุจริง ...

คาดวว่าหลายท่านอาจจะยังไม่ทราบถึงวิธีการวัดไข้ที่ถูกต้อง หรือยังไม่แน่ใจเรื่องการวัดไข้ว่าจะสามารถวัดไข้ได้อย่างไร และควรจะวัดที่บริเวณไหนของร่างกายบ้าง บทความนี้จะพาทุกคนไปศึกษาว่าเขาวัดไข้กันอย่างไร  ...

รู้หรือไม่ เราเป็นไข้ได้อย่างไร ? การ “เป็นไข้” ...

การติดเชื้อในกระแสเลือดหลายคนคงเคยได้ยินกันมาบ้าง การติดเชื้อดังกล่าวนั้นสามารถทำให้คนไข้เสียชีวิตได้ ซึ่งจากสถิติในปัจจุบันคนไทยติดเชื้อในกระแสเลือดมากกว่า 50,000 คนต่อปี  ...